Průlomový výzkum
Průlomovým přínosem výzkumu Positive Intelligence®️ jsou výsledky faktorové analýzy, které odhalují hlavní faktory ovlivňující výkonnost i psychickou pohodu. Tento výzkum zjistil, že existuje pouze 10 faktorů negativní odezvy (10 sabotérů) a pouze 5 faktorů pozitivní odezvy (5 mudrcových sil).
Objevení těchto faktorů na kořenové úrovni výkonnosti a psychické pohody výrazně zjednodušuje osobní a profesní rozvoj. Zachycení vlastního sabotéra a aktivace mudrce vede automaticky k široké škále dopadů včetně zvládání stresu, zlepšení vztahů, výkonnosti, prodeje a argumentace, kreativity, vedení, odolnosti a štěstí.
Je to proto, že neléčíme symptomy, ale přepojujeme mozek na základní kořenové úrovni.
V mozku máte dvě velmi odlišné oblasti
Nedávné pokroky v oblasti funkční magnetické rezonance (fMRI), která měří, jak nervová aktivita mění průtok krve, umožnily vědcům a psychologům poprvé sledovat fungování mozku v reálném čase.
Nyní jsme schopni přesně určit oblasti mozku, které se podílejí na vytváření různých myšlenek nebo pocitů, a identifikovat nervové funkce spojené s aktivací sabotérů a mudrce.
Oblast přežití: vaši vnitřní sabotéři
Sabotéři jsou hlasy ve vaší hlavě, které vyvolávají negativní emoce, když řešíte životní výzvy. Vyskytují se v mozkovém kmeni, limbickém systému a částech levého mozku. Produkují většinu vašeho stresu, úzkosti, pochybností o sobě samém, hněvu, studu, viny, frustrace a tlachání mysli. Tyto negativní emoce jsou užitečné pouze na vteřinu, protože vás upozorňují na nebezpečí nebo problémy. Setrvávání v těchto emocích však poškozuje vaši schopnost jasně vidět a zvolit nejúčinnější reakci.
Oblast prosperity: váš vnitřní mudrc
Váš mudrc žije ve zcela jiné oblasti mozku, ve střední prefrontální kůře, v “obvodech empatie” a v částech pravého mozku. Generuje při zvládání životních výzev pozitivní emoce. Patří mezi ně empatie, soucit, vděčnost, zvědavost, radost z tvořivosti a klidné, jasně zaměřené laserové jednání. Tato oblast je napojena na kreativitu a uvědomění si velkých souvislostí – toho, co je důležité a jak nejlépe postupovat.
Aktivace této oblasti vede k uvolňování endorfinů, které působí proti negativním dopadům stresu vyvolaného kortizolem.
Neuroplasticita: klíč ke změně rovnováhy sil
Váš mozek se skládá z neuronů. Když se neuronem šíří signál, dochází k aktivaci dalších neuronů na základě synapsí, které neurony spojují. Existuje však více možností, kterým směrem se signál vydá. Otázkou je, který neuron bude aktivován. Pokaždé, když neuron aktivuje jiný neuron, jsou tyto neurony těsněji propojeny, takže je pravděpodobnější, že se signál příště vydá tímto směrem. Takto je tvořena “nervová dráha” a z opakované činnosti se stává automatický návyk.
V Pozitivní inteligenci používáme k zachycení staré sabotérské reakce účinnou techniku 10 sekundového opakování PQ reps, abychom se mohli zastavit a zvolit novou reakci mudrce. Výsledkem opakování jsou nervové dráhy (svaly) mudrce, které působí proti starým svalům sabotérů. To je důvod, proč náš trénink vede k trvalým změnám, na rozdíl od jiných výsledků, které časem slábnou. Mentální zdatnost spočívá v budování mentálních svalů, nestačí jen zůstat u uvědomění.
Sval zachycující sabotéra
Vaši sabotéři vytvářejí všechny vaše negativní emoce, včetně stresu, úzkosti, pochybností o sobě samém, hněvu, vyhýbání se, prokrastinace, necitlivosti nebo nespokojenosti. Mentální kondice vyžaduje schopnost zachytit a zdiskreditovat sabotéry.
Budování nových nervových drah
Mentální kondice se zvyšuje, když se prostřednictvím pozitivních návyků posilují nové mentální svaly. Náš program se zaměřuje na růst tří specifických mentálních svalů, které se během osmi týdnů cvičení projeví na snímcích z magnetické rezonance jako nové nervové dráhy.
Sval zachycující sabotéry
Vaši sabotéři vytvářejí všechny vaše negativní emoce, včetně stresu, úzkosti, pochybností o sobě samém, hněvu, vyhýbání se, prokrastinace, necitlivosti nebo nespokojenosti. Mentální kondice vyžaduje schopnost sabotéry zachytit a zdiskreditovat.
Sval sebeřízení
Zvyšte svou schopnost poručit své mysli, aby ztišila oblast sabotérů a posílila oblast mudrce. Pomocí jednoduchých každodenních cvičení se naučíte řídit svůj mozek, namísto toho, aby váš mozek řídil sabotér.
Sval mudrců
Váš mudrc je ten, který ve vás zvládá výzvy s jasnou a klidnou myslí a pozitivními emocemi, protože má přístup k 5 pozitivním silám. Pro dosažení špičkového výkonu se naučíte posilovat všech 5 sil a vědět, kdy kterou sílu použít.
Ověřeno více než 500 000 účastníky
Náš program je založen na výzkumu s více než 500 000 účastníky z 50 zemí, včetně generálních ředitelů, studentů, elitních sportovců a obchodních, provozních a technologických týmů.
Objevte své sabotéry
Zjistěte, jak sabotujete svůj vlastní výkon, pohodu a vztahy a jak se zlepšit.
